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胃痛胃胀吐酸水怎么缓解

发布时间:2019-05-21 点击数:168 次

   在临床上,胃痛症状多是由于人们饮食不当导致脾胃受损导致的,如果进食的食物不消化或者是难以消化的话,就非常容易引起胃胀胃痛症状,患者常见症状主要是胃胀、胃痛、还有反酸等,而导致胃胀的原因是多方面的,比如像压力过大、饮食不节制等。胃胀的主要原因还是患者的胃动力不足,反酸的病症主要是由于胃粘膜长时间受到刺激的结果,那么请问,胃痛胃胀吐酸水怎么办啊?我们一起来看看和北京治胃肠科好的医院医生一起来了解一下吧,

  1、 胃胀的患者是需要养成一个良好的饮食习惯,忌油腻,少吃辛辣、生冷等一切具有刺激性的食物。应在平时多吃一些容易消化的食物,比如面条。当然患者也可以实施少吃多餐的方式,有利于缓解胃胀的压力。

  2、 胃胀症状的患者一大忌就是狼吞虎咽的吃饭方式,因此患者在吃东西的时候一定要注意细嚼慢咽的方式,让食物通过咀嚼后再进入胃部,这样是有利于胃部的消化的,在吃饭后不要坐着或者是趴着,适量的散散步是有助于缓解胃胀气症状的。

  3、 对于反酸症状,患者是可以多吃一点碱性的食物,例如像土豆啊、胡萝卜啊、黑木耳啊等,用来调节胃酸症状。建议在平时患者多喝牛奶。吃鸡蛋等富含蛋白质的食物,调整也要记住远离酒精香烟等。

  后,北京德胜门中医院胃肠科医生提醒大家,其实只要人们在平时的生活中养成一个良好的习惯,不抽烟喝酒,多吃一些新鲜的水果蔬菜,平时一定要多注意饮食调整,多锻炼身体,减轻压力,我们是一定会有一个健康的身体的。

来源:北京德胜门中医院
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