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经常胃酸过多该如何调理

发布时间:2020-08-24 点击数:76 次

  胃酸过多会经常的出现,很多不良的生活习惯也会导致胃酸的情况发生,该症状发生后,其它的症状也会表现出现,影响患者的身体健康,那么我们看看经常胃酸过多如何调理?

  经常胃酸过多如何调理

  1、胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。

  2、定时进餐,零食可刺激胃酸增加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。

  3、宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

  4、补充体内有益菌,双歧杆菌是人体的有益菌,其作用已被国际公认。它能清理肠道垃圾,抑制、抵御病菌对有机体的侵袭、加强营养吸收,调理肠胃,预防胃酸过多。

来源:北京德胜门中医院