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患有慢性胃炎需要怎样进行调养

发布时间:2019-05-13 点击数:114 次

   健康合理的饮食是我们身体健康的一个重要法宝,可惜很多人却在平时忽略平日的饮食,连一日三餐都是随便应付了事,短时间内可能不会有什么问题,但是时间长了就很容易会引起疾病,这其中就包括慢性胃炎,患了慢性胃炎一般要怎么进行调养?

  北京治疗胃肠病医院医生介绍,得了慢性胃炎要通过下面几种方法来进行调养:

  1、慢性胃炎患者在进餐后比较好不要马上进行工作,应该先休息一下,或者也可以慢走,以促进消化。

  2、通常情况下,慢性胃炎患者容易在进食后出现胃胀症状,尤其是晚上吃得过多更容易出现这一症状,这样可能会对睡眠造成不良影响,所以,在睡觉之前的2-3个小时,胃炎患者应该注意不再进食,以免影响睡眠。

  3、慢性胃炎患者需要注意自己的生活作息规律,要做到一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,有一些年轻的朋友在平时喜欢晚睡晚起,很多时候是早餐和中餐一起吃,这其实是种很不良的习惯,应该及时纠正。

  4、胃炎患者在平时应注意避免食用任何具有刺激性的食物,比如说烟酒、咖啡、浓茶以及各种酸辣食物等,它们都会给胃造成很大伤害。另外还应该注意戒除雪糕、冷饮,平时应该注意吃热的食物。

  患有慢性胃炎需要怎样进行调养?北京德胜门中医院胃肠科医生提醒大家:水果和蔬菜是每个人都不能缺少的,而且应该足量补充,对于胃炎患者来讲,可以将它们煮烂一些再食用,可以让胃感觉舒服一些。

来源:北京德胜门中医院