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去除口臭的小窍门

发布时间:2019-09-04 点击数:176 次

  生理性口臭,确实不会令我们的生活与工作遭受影响,可是却会让我们在一开口时进入尴尬的境地。那么,你知道生活中有没有好的去除口臭的方法呢?下面医生告诉大家几个去除口臭的小窍门。

  哪些方法可以清除生理性口臭

  一、刷舌。一般来说,口臭发生额程度其实和舌苔之间的厚度是有很大的关系的,也就是说,舌苔越多,口臭会越严重。生活中勤刷牙,每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。

  二、饮食清淡。清淡是人体的先天本性,少吃油和盐意味着你吃的东西是新鲜的,吃到肚子里吸收快,清理也快。当人体清爽的时候,自然口气就轻了。另外,饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎。

  三、保持口腔湿润。在导致口臭的原因中,容易被忽视的是唾液,唾液过多过少,都可能会导致口臭。所以,在平时我们无事时可以通过咀嚼香菜、茶叶或花生米,让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。

  四、生吃、单吃食物。喝点果汁,生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。水果应单独吃,不要与其他食物一道吃。

  康城胃肠病医院医生指出:如果生理性口臭,可采用以上方法去除口臭。但如果清洁口腔卫生后口臭依旧,则要引起警惕了,往往是胃肠疾病的征兆!因此,遇到这种情况,想要去除口臭的方法就是到医院去进行检查与治疗。

来源:北京德胜门中医院
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