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北京治口臭哪种方法比较好

发布时间:2019-04-13 点击数:152 次

   任何人都清楚口臭对我们的危害非常大,一旦发生口臭之后,我们的身体心理都会受到影响,究竟人体为何会出现口臭?不良生活习惯、不当饮食习惯、内脏疾病等等,都容易诱发口臭,下面北京胃病医院医生为大家推荐几种方法,希望可以帮助大家远离口臭问题。北京治口臭哪种方法比较好?我们一起来看看吧

  1、保持良好饮食习惯:远离口臭问题,必须养成良好饮食习惯,不吃辛辣刺激性食物、各种重口味食物,比如咖啡、韭菜、大蒜、油炸食物等等都容易引起口臭,还是以清淡健康的食物为主,彻底摆脱口臭困扰。

  2、多喝水去口臭:建议人体每天多喝温开水、柠檬水、茶叶水,它们可以有效抑制口腔当中的细菌,保持清新的口气,减少舌苔数量,让口腔异味尽快消失。

  3、禁烟酒能够帮助人体减少口臭的发生,因为香烟、酒精味道特别刺激浓烈,容易减少唾液分泌量,长期吸烟喝酒口臭问题特别严重。

  4、定时排便能够减少口臭的发生,每天排便1-2次是正常的,通过排便能够排毒,避免肠道内部淤积细菌。

  5、饭后漱口能够有效预防口臭,漱口过程中可以冲洗干净食物残渣,减少细菌的滋生扩散,减少腐败臭味的产生。希望大家能够重视口臭问题,在发生口臭之后积极进行调理,从个人习惯、饮食方面进行调整,真正的远离口臭问题,时刻保持清新口气。

来源:北京德胜门中医院