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便秘了要怎么办

发布时间:2021-11-26 点击数:103 次

  出现便秘之后会给患者造成一定的困扰,也会引发肠胃不适,这个期间可以采取治疗的方式,西梅可以帮助治疗便秘,也可以帮助疏通肠胃,更可以起到生津止渴的作用,所以问引发便秘期间可以适量的吃几个,每天吃3到5个,可以起到治疗的作用,吃得过多也不会产生其他副作用,所以患者可以适当的酌情食用。

  1、出现便秘期间应该做好相应的调理措施,除了吃西梅之外,还可以适当的服用一些通便的药物,早起之后可以空腹吃一个梨,这样都可以帮助治疗便秘,出现便秘之后更应该护理好自己的饮食,注意饮食清淡,不要吃一些辛辣刺激的食品,这样都可以帮助更好的疏通肠道,也可以帮助减轻肠胃的负担。

  2、日常生活中也可以适当的吃一些西梅,西梅是较好的水果,也可以帮助治疗便秘,更可以补充体内所需要的微量元素,平时如果经常出现便秘,还应该做好根本的治疗措施,更应该采取一些中药进行调理,这样可以起到治疗根本的作用,可以帮助患者治好。

  3、如果经常便秘还需要做好相应的护理措施,平时应该注意饮食清淡,不要吃的较为油腻,也不要吃辛辣刺激的食品,而且应该注意做好通便工作,平时应该注意多喝一些水,适当吃一些香蕉,这样都可以帮助更好的治疗,也可以帮助舒缓肠胃,更可以帮助促进胃部蠕动。

来源:北京德胜门中医院